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5 tipos de lunch saludables para tus hijos
En LA MORENA® te compartimos 5 deliciosas y sanas opciones de lunch para los pequeños del hogar.
01
SEP

Para que los niños tengan el máximo rendimiento escolar requieren de una buena nutrición y qué mejor que el recreo para alimentarse de forma saludable y así obtener la energía que necesitan.

En LA MORENA® te compartimos 5
deliciosas y sanas opciones de lunch para
los pequeños del hogar:



Rollitos de jamón con queso

Es un aperitivo fácil de preparar que se puede comer frío. Sólo necesitas pan blanco, jamón de pavo, queso amarillo y unos deliciosos Frijoles Negros Refritos LA MORENA®. Aplana el pan con un rodillo, agrega los ingredientes y enrolla; los niños amarán este nutritivo lunch.

Brochetas de verduras

Tus hijos te pueden ayudar a preparar este divertido snack. Para armar las brochetas necesitas palillos para banderillas; inserta cubos de brócoli, coliflor, zanahoria y pimientos. ¡Son deliciosas!

Wrap de pollo

El pollo es rico y con nutrimentos esenciales para los pequeños de casa. La preparación es muy sencilla: saltea el pollo con arroz, cebollas y pimientos; usa la lechuga para envolverlo y obtén fibra y proteínas, la combinación perfecta.

 
Pasta con vegetales

La pasta es fácil de preparar y combinada con vegetales resulta muy rica. Añade mantequilla, calabaza y zanahoria. Para darle más consistencia agrega un poco de mayonesa y ¡listo! Los niños querrán comer más.

Gelatina de piña y nuez

Es una opción fresca para esta temporada de calor. Sólo necesitas gelatina de piña, Rebanadas de Piña en Almíbar LA MORENA® y nuez picada.






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